对牛奶能够加蜂蜜吗?下面大骨汤厂家就详细的介绍下，使得朋友们对这样的问题，也可以有着很好的了解，对是不是该挑选，也都是清晰的知道。同时在挑选他们的时候，在使用办法上，也都是要把握好。

　　吃蜂蜜的优点：蜂蜜是天然物质，其主要成分来源于所采集的蜜源植物。蜂蜜中富含 180 多种不一样的化学物质，是一咱高度杂乱的糖类饱和溶液，有 65 ～ 85% 是容易被人体吸收的葡萄糖和果糖。

　　1 公斤蜂蜜的热量有 3150 大卡，是同量牛奶热量的 4.7 倍。自古以来，医学以为，蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等成效。但来自不同蜜源植物、不同种类的蜂蜜，其药理作用也不相同。如洋槐蜜有利尿、镇静的作用;椴树蜜有通便、利尿和促进血液循环的作用。

　　牛奶加蜂蜜能够补钙吗？

　　喝牛奶的益处：随着生活构造的变化和人们对安康的注重，喝牛奶的人日趋增加，喝牛奶已成为生活中不可短少的食品。由于牛奶营养丰厚，含有蛋白质、脂肪、 25 种不同的氨基酸(其中有 8 种是人体所需要的)、维生素、矿物质等丰厚的根本营养素，含钙丰厚，是构成人体和促进生长发育的钙源，是膳食中补钙食品，因而有“要想不缺钙，天天喝牛奶”的说法。

　　牛奶有健脑和推进智力发育的作用，特别对婴幼儿、青少年的健康发育及生长有主要影响，对推进中老年人健康长寿有积极作用，有提高人体免疫和医治疾病的作用，长时间喝牛奶关于推进健康、增强体质有显著作用。牛奶被称为“养分和保健佳品”。

　　牛奶加蜂蜜的办法：牛奶与蜂蜜一起食用作用非常好。液态袋(盒)装牛奶能够直接饮用，也能够加热饮用。但不能高温煮沸，不然损坏其养分成份、下降养分作用。

　　250 克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后参加适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接参加蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用，也能够与其他食物同时食用，但不能煮沸或酶类被毁坏，且影响蜂蜜原有口感微风味。牛奶加蜂蜜的种类和数量，因人而异，自行选定，应该长期坚持。