这段时间的连绵阴天降雨让医院门诊的生意火爆，很多人都得了感冒来治疗，要说这九月份的天气不应该这么多生病的，主要还是因为现在的人们总是待在办公室里，没有时间活动，锻炼身体造成的，所以要想不再受到生命困扰，那么还是多加强锻炼，有个健康的身体更重要。

　　如果已经感冒了，那么也要注意其中的饮食，平常可以多吃大蒜，大蒜具有较强的抗病毒及杀菌作用，虽然味道比较重，但口味和治疗效果还是不错的。

　　另外，孕妇为了增强体质也可以多吃大蒜，它能促进人体的血液循环还能促进智力发展，要知道，怀孕期间感冒是孕妇大忌。因为因为流感病毒可随血液侵入胎盘。如果妊娠早期患流感可导致畸胎;发生在妊娠中、晚期，可导致流产或早产等。所以孕妇除了平常进行少许的运动进行锻炼外，还可以多吃大蒜来增强免疫力。

　　如果是肉食食用过多，也可以通过吃蒜来促进营养的吸收，这对于身体来说也是有百益而无一害的。