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喝济南大骨汤也要注意量,切莫喝太多

2015-4-29 10:30:49      点击:

     已经接近立夏了,济南的夏天是比较闷热的,所以很多人都吃不下饭,吃点水果吧也觉得营养不是那么全面, 所以会煮点汤喝,而最好的选择就是济南大骨汤了,不仅营养,而且味道也不错,于是呼噜呼噜的喝好几碗..等等,喝这么多真的好么?
     有句俗话叫做“虚不受补”,意思就是说在补身体的时候可不要补过了,一定要定量的补充,才能更好的吸收,不然多出来的营养可就浪费了,或者的话,对身体也不太好,所以要注意,而济南大骨汤的话,虽说对身体好,可是喝太多也不行,营养过剩毕竟不是什么好现象。像是咱们国人的下一代就出现了肥胖的症状,就是补过了,所以一定要遏制这种状况才行。
      其实正常情况下,喝汤一般一碗也就够了,要是实在想喝,也不能超过两碗,一切都要量力而行,切忌为了补充营养胡吃海塞,这样实在起不到作用,还会营养健康。
      另外,在煮汤的时候,可以适当的放一点别的食物在里面, 这样营养才能更全面。

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喝济南大骨汤也要注意量,切莫喝太多

2015-4-29 10:30:49      点击:

     已经接近立夏了,济南的夏天是比较闷热的,所以很多人都吃不下饭,吃点水果吧也觉得营养不是那么全面, 所以会煮点汤喝,而最好的选择就是济南大骨汤了,不仅营养,而且味道也不错,于是呼噜呼噜的喝好几碗..等等,喝这么多真的好么?
     有句俗话叫做“虚不受补”,意思就是说在补身体的时候可不要补过了,一定要定量的补充,才能更好的吸收,不然多出来的营养可就浪费了,或者的话,对身体也不太好,所以要注意,而济南大骨汤的话,虽说对身体好,可是喝太多也不行,营养过剩毕竟不是什么好现象。像是咱们国人的下一代就出现了肥胖的症状,就是补过了,所以一定要遏制这种状况才行。
      其实正常情况下,喝汤一般一碗也就够了,要是实在想喝,也不能超过两碗,一切都要量力而行,切忌为了补充营养胡吃海塞,这样实在起不到作用,还会营养健康。
      另外,在煮汤的时候,可以适当的放一点别的食物在里面, 这样营养才能更全面。

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