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大骨汤厂家推荐红豆莲藕煲骨汤,养生更健康

2015-4-27 11:35:04      点击:

    现在很多的女性都有一些困扰, 特别是每个月的那几天感觉特别不舒服,冬天的时候可以说是太冷了,可是天气渐渐转暖了还是没有好转可怎么办呢?其实还是要进行滋补才好,多吃点红色的食物补充一下,像是红枣,红豆,枸杞等等都是女性养生佳品,今天大骨汤厂家就推荐一款养生暖身汤,保证让你每天都舒心哦。
     首先就是备材料了,红豆是比较难熟的所以在煮汤之前一定要进行浸泡,提前两三个小时就可以了。
     新鲜的猪骨买回来,然后清洗干净,冷水下锅,放入葱姜去除血水,然后再用热水清洗,这一步热水清洗不能省略,因为大骨在锅中的焯水的时候会产生浮沫,此处清洗的原因就是西区浮沫。
     藕洗净削皮,切成滚刀状。
     取一只干净的锅,放入热水,然后加大骨,加红豆,藕块,几片姜,随后放入黄酒,米醋,这里提醒一定要放足够量的水,最好是中途不要添水哦,煮一个半小时左右就OK了。
     红枣是补血佳品,这个时候怎能少得了它呢?所以可以洗几个干净的枣放在锅里,再继续煮半个小时。
     出锅,放盐。
这一款汤不但营养丰富,还可以改善女性那几天的问题,简单又实用,你可以试试哦。   

更多相关资讯请浏览http://www.kdfood188.com/

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2015-4-27 11:35:04      点击:

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     首先就是备材料了,红豆是比较难熟的所以在煮汤之前一定要进行浸泡,提前两三个小时就可以了。
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     藕洗净削皮,切成滚刀状。
     取一只干净的锅,放入热水,然后加大骨,加红豆,藕块,几片姜,随后放入黄酒,米醋,这里提醒一定要放足够量的水,最好是中途不要添水哦,煮一个半小时左右就OK了。
     红枣是补血佳品,这个时候怎能少得了它呢?所以可以洗几个干净的枣放在锅里,再继续煮半个小时。
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