你的位置:首页 > 新闻中心 > 公司新闻

没时间熬煮山东大骨汤,多喝牛奶也可以补钙

2018-9-12 10:43:23      点击:
    随着人们对养生越来越关注,多为老人还有孩子补钙成了很多人的心头事,众所周知,山东大骨汤具有很好的补钙作用,但现如今年轻人为了生活而奔波,想要他们静静的熬一锅汤说实话真的是有些强人所难,真的是没有时间,在这里小编想要告诉朋友们的是,没有熬汤没关系,牛奶也可以起到很好的补钙作用哦!
    这个时候就有人反驳了:牛奶里面蛋白质含量很高,会让体质偏酸,造成钙质流失。其实这是对牛奶的一种误解,要知道牛奶中的水分含量才是最高的,而蛋白质的含量仅仅只有3%而已,像我们经常见到的盒装牛奶,一般都是250ml,这里面还有250毫克的钙,还含有维生素D,乳糖和氨基酸,其实牛奶并不是酸性食品,而是弱碱性食品。所以不会造成钙质流失。
     周末的闲暇时间,可以静静的熬煮一锅山东大骨汤,大家一起尽享美味,但在平常时间紧张的时候,亲们可以多喝牛奶,可以起到很好的补钙作用哦。

没时间熬煮山东大骨汤,多喝牛奶也可以补钙

2018-9-12 10:43:23      点击:
    随着人们对养生越来越关注,多为老人还有孩子补钙成了很多人的心头事,众所周知,山东大骨汤具有很好的补钙作用,但现如今年轻人为了生活而奔波,想要他们静静的熬一锅汤说实话真的是有些强人所难,真的是没有时间,在这里小编想要告诉朋友们的是,没有熬汤没关系,牛奶也可以起到很好的补钙作用哦!
    这个时候就有人反驳了:牛奶里面蛋白质含量很高,会让体质偏酸,造成钙质流失。其实这是对牛奶的一种误解,要知道牛奶中的水分含量才是最高的,而蛋白质的含量仅仅只有3%而已,像我们经常见到的盒装牛奶,一般都是250ml,这里面还有250毫克的钙,还含有维生素D,乳糖和氨基酸,其实牛奶并不是酸性食品,而是弱碱性食品。所以不会造成钙质流失。
     周末的闲暇时间,可以静静的熬煮一锅山东大骨汤,大家一起尽享美味,但在平常时间紧张的时候,亲们可以多喝牛奶,可以起到很好的补钙作用哦。